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2017年亚跆联新品势培训班学习分享

【发布时间:2017/12/26 16:37:33】 【来源:道通天下,中国苹果手机怎么赚钱协会】
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    2018年印尼雅加达亚运会新增苹果手机怎么赚钱品势作为比赛项目,设男子、女子个人、男子团体、混双四个竞赛组别,采用公认品势、自创品势、新品势三种形态相结合的竞赛模式。亚洲苹果手机怎么赚钱联合会于2017年12月13-18日在韩国苹果手机怎么赚钱公园举办新品势培训班,中国跆协委派黄京胜、陈洁、樊新民三人参加了培训学习。

    2016年9月亚跆联就已推出了四套新品势作为竞赛内容,本次培训是对部分品势技术动作进行了修改并确定为最终竞赛命名,分别为Himchari、Saebyeol、Bigak2、Bigak3(Nareusya),四天的课程针对以上四套品势进行技术教学,动作规范、明确竞赛要求为主要内容,采用理论与实操相结合进行培训。

    据悉,为更好的让各国运动员能够在亚运会前进行训练,适应新赛制,熟悉竞赛规则,亚跆联将在2018年亚洲苹果手机怎么赚钱锦标赛品势比赛中采用三种品势形态相结合的模式进行比赛。

    参加本次培训班的中国苹果手机怎么赚钱协会培训师樊新民,就新品势动作规范、竞赛分析、教学指导三个方面进行总结,并将最新的培训内容分享给广大会员。

一、动作规范

   1、四套新品势的技术动作在原基础上稍加改变,难度腿法适当有所减少。四套品势的风格各异,都是弱化上肢技术动作,强调腿法能力展示,淡化公认品势一招一式的攻防转换节奏,而是以更接近实际应用的拳脚组合技能为表现形式。

   2、明确腿法动作为固定得分技术,无论竞技、特技腿法要求在标准化的基础上,表现力为加分因素。因此减少了传统品势中步伐与腿法的固化内容,增加了竞技腿法与步伐的组合应用,除540度以上旋转腿法可以选择优势腿进行,其他难度技术动作必须要按固定标准完成,强调特技腿法的目标击打效果和空中姿态,结合手部技术动作的流畅与力度来诠释每套品势不同的意义。

   3、为利于裁判评分和动作衔接转换,因此每套品势在设计上段落分明,方位角度上区别于传统品势的直角转换和固定位置,实际演武路线随着运动员能力在改变,但方向视线要准确,注重过渡动作的节奏调整,腾空落地后的姿态把控,结合体能分配,契合成套品势动作标准,减少无效扣分。

二、竞赛分析

1、品势竞赛模式的改变,使得公认品势选手的优势已荡然无存。例举2017年在台湾举行的世界大学生运动会,品势项目决赛阶段采用公认品势加自创品势4:6比例模式,其中一名优秀选手在公认品势中获得全场最高分,但由于自创品势准备的不足,总成绩骤降,最终无缘奖牌。以此作为参考,亚运会品势比赛计分模式也大至如此,预赛阶段4:6比例,半决赛与决赛阶段,采用新品势与自创品势按5:5比例计算。因此需要男女选手都具备良好的公认品势水平,需要具备5分钟内支撑两套品势演练的体能保障,需要出众的弹跳、旋转、翻转、控腿、腿法组合能力,需要从教练员到运动员建立起区别于空手道、武术套路等其他武道项目的个人风格,创造亮点彰显特点。

2、新品势计分方式从10分制变为100分制,由技术分90分和表现力10分构成,细分为规定技术分、品势准确、表现力三项,采用分段计分。规定技术分为0至-5分,根据每段固定得分点的表现进行判分,品势准确性每次扣除3分,根据运动员在分段演练过程中的失误和错误进行同步扣除,表现力由10-1分构成,视成套品势演练的整体表现进行判定。计算方式为90分减去规定技术和品势准确性得分加上成套品势表现力得分,得出最终成绩。因此提升腿法动作得分点,减少了组合动作标准的扣分点,整体加强成套品势表现力为规则研究核心内容。

3、得分点的把握能力需要加强,三种品势形态都有固定的得分点,公认品势中的腿法,自创品势和新品势中的规定技术动作,构成加分的要求都大致相同,腾空高度、空中踢腿的数量及踢击效果、和身体姿态控制为依据,因此需要运动员在动作转换中找重点,减少失误多得分。同时女子选手身体素质强弱显得尤为重要。

三、教学分析:

1、合格的品势选手需要掌握8套公认品势、1-2套自创品势、4套新品势,对于运动员本身在体能储备、技术分割、竞赛心智上提出了严峻的要求。需要从训练内容改变入手,适当减少公认品势的训练周期,增加自创和新品势的训练时长,围绕“踢打跑跳转翻”进行综合能力训练,强调腿法动作的得分要点训练,提高心肺功能的训练也必不可少。    

2、发掘外向表现型选手,鼓励运动员建立个人突出技术,迎合规则得分,随着动作数量、演练时间、技术难度成倍增加,对于心理素质要求也在提高,尤其是对于动作失误后在瞬间调整转换的能力更是不可或缺。

3、研究每套品势特点,合理分配训练和竞赛重点,不再追求公认品势的一板一眼,而是如何体现攻防意义,节奏的转换,把简单的技术动作,通过演练,体现真实对抗的效果。团体和混双项目力求男女协调和相互弥补。发挥特点突出亮点。


    三种品势形态和全新竞赛模式的出现,品势选手不再大众化,趋于专业竞技化,使得苹果手机怎么赚钱品势上升到一个新的高度,提升苹果手机怎么赚钱运动在同类别武道项目中的竞争力,同时三种形态是相互递进互补的关系,品势与竞技、特技是包含并存的关系,竞赛规则引导运动员水平提升,难度提升的背后是推动品势训练更加科学健全。

    近年来我国自创品势的成绩在世界赛场令人瞩目,随着品势进入亚运会正式比赛项目,世界品势锦标赛也会同步更改竞赛模式,那么国内也需与时俱进,为高水平苹果赚钱软件培养贮备人才,需要广大教练员深刻研究竞赛规则,发掘优秀选手潜质,制定科学有效的训练计划,共同努力,让中国苹果手机怎么赚钱品势在世界舞台上屹立。

 

分享人:樊新民

2017年12月26日

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